La sophrologie est une méthode psychocorporelle développée par le neuropsychiatre Pr Alfonso Caycedo dans les années 1960, inspirée par des disciplines variées telles que la phénoménologie, la psychologie, les neurosciences…
La sophrologie, à chaque séance active les ressources internes, facilitant ainsi la régulation émotionnelle et le développement de la résilience. À travers des exercices structurés, elle favorise la conscience de soi et aide à aborder les défis quotidiens avec sérénité.
Utilisée en accompagnement thérapeutique et en prévention santé, la sophrologie contribue à une amélioration durable de la qualité de vie.
Domaines d'intervention
Accompagnement Sophrologique sur Mesure
Je vous propose des séances de sophrologie de haute qualité, adaptées à vos besoins uniques. Mon approche bienveillante s'appuie sur des connaissances scientifiques et une véritable dévotion à votre épanouissement.
Sessions en Présentiel
Sessions en Distanciel
Sessions de Groupes
Sessions Thématiques
Domaine Social
Régulation de Stress
Troubles du Sommeil
Confiance / Estime de Soi
Changement de poste de travail / Burn-out / Bore-out
Rupture Amoureuse / Deuil
Domaine Pédagogique
Préparation Examen / Concours
Harcèlement / Décrochage Scolaire
Accompagnement Enseignants / Equipes Pédagogiques
Apprentissages / Créativité
Domaine Médical
Préparation Pré et Post-opératoire
Douleurs Chroniques diagnostiquées médicalement
Accompagnement de maladies chroniques
Prise en charge pluridisciplinaire
Domaine Sportif
Préparation Mentale
Performance
Récupération
Détails des offres
"Ut Conscientia Noscatur" pour que la conscience soit connue
Séance individuelle
en Présentiel / Distanciel
Durée : 1h
Evaluation personnalisée :
Un premier échange pour comprendre vos besoins et définir vos objectifs
Exercices adaptés :
Une séance incluant des techniques de relaxation dynamiques, de respiration et de visualisation, spécialement conçues pour vous.
Accompagnement bienveillant :
Un espace d’écoute et de soutien pour vous aider dans votre cheminement et améliorer votre bien-être général.
Outils à emporter :
Des pratiques simples à intégrer dans votre quotidien pour prolonger les bienfaits de la séance dans un objectif d’autonomisation à long terme.
NB : Séance individuelle à domicile sur demande (déplacement en sus)
Sessions de Groupe et
Sophro-marche
Durée : 1h
Ambiance bienveillante :
Rejoignez un groupe de participants partageant les mêmes objectifs.
Exercices collectifs :
Profitez de techniques de relaxation, respiration, visualisations guidées et d’autres, favorisant un esprit d’entraide et de soutien mutuel.
Echanges enrichissants :
Partagez vos expériences et ressentis et bénéficiez des retours des autres participants en toute bienveillance.
Outils pratiques :
Apprenez des exercices à intégrer facilement dans votre quotidien pour améliorer votre bien-être général.
Sessions Thématiques
Pour d’autres accompagnements tels que mineurs, couples ou d’autres demandes spécifiques pour des interventions au sein des établissements scolaires, entreprises, Ephad, hôpitaux etc contactez-moi pour en discuter et obtenir un devis forfaitaire.
NB : possibilité d’animer des séances en arabe littéraire et plusieurs dialectes du Moyen-Orient ainsi qu’en anglais.
Comment ça marche ?
Processus Simple
Réserver une première consultation gratuite
Programmez une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes pour commencer votre parcours de transformation.
Naviguer dans le processus de compréhension
Lors de votre première consultation téléphonique, je répondrai à toutes vos questions et vous aiderai à planifier votre première séance. C'est la première étape vers un changement positif.
Commencer l'expérience de votre première séance
Lors de votre premier rendez-vous, je prendrai le temps de comprendre vos objectifs et vos besoins afin d'élaborerons un plan personnalisé pour vous aider à prospérer.
Faisons Connaissance
10 Ans d'Expérience
Approche holistique
Résultats satisfaisants
5/5
Alexandra
L'été dernier je rencontrais un blocage pour un exercice pour le plateau du permis moto. Après discussion avec elle, elle m'a donné la clé pour réussir cet exercice. Après 2 échecs à cause du stress, j'ai à nouveau consulté Mireille. En 4 séances, plus un audio qu'elle m'a fait et que j'ai écouté juste avant mon passage ont été un vrai renfort. J'ai obtenu mon plateau!!
Vous pouvez aller la voir les yeux fermés, Mireille est d'une aide très précieuse !
Madeleine
Après ma longue période de chômage, Mireille ma suivie dans dans le cadre de poser un nouveau regard sur moi, mon histoire et mon environnement afin de mettre en place des objectifs précis et ressortir de l'isolement.
Mireille est une praticienne
consciencieuse et compétente, ses conseils sont fructueux, je la recommande fortement
Najla
Mireille est une praticienne exceptionnelle douce à l’écoute elle aime vraiment ce qu elle fait elle m’a bcp aidé avec ces conseils je la recommande les yeux fermés
Julien
Quelle technique et quelle bienveillance!
On a tous besoin d’un vrai sophrologue comme Mme Fakouri en 2024
Cristina
Je recommande Mme FAKHOURI, une professionnelle très à l'ecoute et pertinente. Sa présence bienveillante, son accueil, le chemin parcouru à ses côtés ont été très appréciables. Un grand merci.
Christelle
Mireille est une perle rare . Elle s’est très bien occupée de moi pendant mes 2 grossesses, et elle m’a apporté un vrai soulagement tout en se déplaçant chez moi à chaque séance . Elle m’a trop aidé également avec le sommeil de mon fils aîné. Je vous la recommande très fortement.
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Votre voix compte, et je suis là pour vous écouter. Que vous ayez des questions, besoin de conseils, ou que vous souhaitiez simplement échanger, je suis prête à vous soutenir. Parlons-en dès aujourd'hui.
